「#棒式」撐越久離腹肌越近？

教練糾正6個常見肌力訓練錯誤、練得好不好就差在細...

By World Gym健身俱樂部 Taiwan

2021-09-21 08:28:25 有 114 人按讚

「#棒式」撐越久離腹肌越近？

教練糾正6個常見肌力訓練錯誤、練得好不好就差在細節處

#腹肌的養成不是一蹴可幾，除了持之以恆的重量訓練，還需要搭配飲食和正常作息，才能事半功倍。

#健身

Tags:

World Gym健身俱樂部 Taiwan

About author

台灣第一大健身品牌World Gym健身俱樂部全台洽詢專線：0809-018-018 www.worldgymtaiwan.com

台灣第一大健身品牌World Gym健身俱樂部，全台百家據點為您服務，提供專業健身知識、健身飲食以及健身激勵。